1 天前 ستاره سرویس خواص شناسی – جو دوسر و جو ، دو نوع مختلف از غلات هستند که در سراسر جهان کشت میشوند، اما تمرکز ایالاتمتحده در کشت و پروش انواع جو بیشتر از سایر کشورها بوده است.
Read Moreخواص باورنکردنی سبوس، بلغور و جو دو سر پرک برای سلامتی بدن، لاغری و بدنسازی، فواید ماسک جو دوسر برای پوست صورت، نحوه خوردن جو دوسر برای صبحانه، کالری و مضرات
Read Moreجو دوسر یا یولاف با (نام علمی: Avena sativa) چه تفاوتی با جو معمولی دارد ؟ چه کاربردهایی دارد و چگونه مصرف می شود و چه خواصی دارد نام دیگر جو دو سر یا جودوسر
Read More2021年9月8日 22 فایده جالب و شگفت انگیز جودوسر برای بهبود کیفیت خواب، سلامت استخوان ها، لاغری و کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی، درمان فشارخون بالا و سرطان.
Read Moreخواص بلغور جو دو سر. بلغور جو دو سر یک ماده غذایی بسیار مقوی می باشد که حاوی مواد مغدنی مهمی همچون: آهن، کلسیم، پتاسیم، نیاسین، فولیک اسید، منیزیم، روی و مس، پروتئین و ویتامین B می باشد. از آنجا ...
Read Moreجو دوسر پرک چیست و چه خواصی دارد؟. جو دوسر پرک از سالم ترین غلات روی زمین است. آنها غلات کامل فاقد گلوتن و منبع بسیار خوبی از ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی اکسیدان های مهم هستند. این غلات ...
Read Moreجو دو سر حاوی مواد مغذی بسیاری از جمله ویتامین E، منیزیم و منگنز است که سبب سلامتی قلب می شوند و سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهند. همچنین جو دو سر دارای نوع خاصی از آنتی اکسیدان ها به نام ...
Read More2018年9月5日 خواص جو دو سر برای سلامتی بدن عبارتند از: قلب سالم، کنترل دیابت، کاهش فشار خون، پیشگیری از سرطان و افزایش ایمنی بدن. نبض ما – جو دو سر برای کاهش وزن و درمان یبوست هم موثر است. افرادی که به اختلالات سلیاک مبتلا هستند نیز میتوانند از جو دو سر در حد متوسط استفاده کنند، گرچه
Read More2023年10月13日 جو دوسر:خواص سبوس جو دو سر:جو دو سر یا یولاف با (نام علمی: Avena sativa) گیاهی است از خانواده گندمیان که دارای گلهای بسیار ریز و نامشخص است.
Read More2023年6月10日 مهم ترین خواص جو دو سر جالب است بدانید: با توجه به تحقیقات مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، حدود 39.8٪ از بزرگسالان ایالات متحده، که به حدود 93.3 میلیون نفر جمعیت این کشور هستند، در سال 2015-2016 چاق بودند.
Read Moreترکیبات تشکیل دهنده پودر یاسیناژ جو دو سر به ازای یک ساشه یا همان ۶ گرم از این محصول شامل کربوهیدرات به مقدار ۳/۹۶ گرم، فیبر به مقدار ۰/۶ گرم، ویتامین B۱ به میزان ۰/۰۴۸ میلی گرم، ویتامین B۲ به مقدار ۰/۰۰۶ میلی گرم، ویتامین B ...
Read More2023年8月22日 من همیشه جو دو سر پرک قوطی فلزی برند کواکر میخریدم .آخرین بار ۵۰۰ گرمی رو خریدم ۹۱ هزار تومن الان از شما بسته ۴ کیلویی اوتمیل خریدم واقعا کیفیت عالی وحتی بهتر قیمت یک چهارم بود برام دستتون درد نکنه خدا بهتون برکت بده .
Read More2022年10月20日 خواص جو دوسر، روش مصرف جو دوسر، مضرات جو دوسر، خواص جو دوسر و مضرات آن، فواید جو دوسر برای لاغری، خواص جو دو سر در بدنسازی جو دوسر که بیشتر ما آن را به عنوان یک ماده مفید در نان و شیرینیهای رژیمی میشناسیم، یکی از ...
Read Moreبلغور جو دو سر را به عنوان صبحانه، محتویات آش، دلمه، خورشت، سالاد و سوپ استفاده می کنند. البته در آلمان این بلغور را شب خیسانده و صبح بدون آنکه آن را بپزند به عنوان صبحانه با شکر، میوه، آجیل و عسل سرو می کنند.
Read Moreجو دوسر با مصرف منظم جو دو سر کلسترول خون را کاهش میدهد. جو دوسر دارای مواد مغذی ضروری متنوعی است. در یک وعده 100 گرمی جو دوسر 1630 کیلوژول (389 کیلو کالری) انرژی غذایی وجود دارد و این بذر باورنکردنی منبعی غنی از پروتئین است.
Read Moreبرای تهیه صبحانه با جو دو سر پرک کافی است جو را ، با آب یا شیر به مدت ۵ دقیقه بپزید و هر ماده غذاییای، که دوست دارید مانند عسل، دارچین، دانههای گیاهی ، و میوههای مختلف را با آن ترکیب کنید.
Read More2022年12月28日 بعد از چهار هفته، شرکت کنندگانی که شیر جو دو سر مصرف کردند به طور متوسط 4 درصد کاهش کل سطح کلسترول و 9 درصد کاهش در سطح کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) را تجربه کردند. هم زمان ...
Read More1 天前 جو دو سر پرک منبع غنی از پروتئین، مواد معدنی، چربی ها، بتا گلوکان، پلی ساکاریدها و فیبرهای غذایی است. آنها همچنین حاوی بسیاری از مواد مغذی دیگر مانند آنتی اکسیدان ها و مواد شیمیایی کاهش ...
Read More2021年9月3日 جو دوسر غنی از سلنیوم و زینک (روی) است که هر دو در مبارزه با عفونتها نقش دارند. بر اساس نتایج یک مطالعهی نروژی، بتاگلوکان موجود در جو دوسر بسیار قویتر از سرخارگل است که به داشتن خواص بهبوددهنده معروف است.
Read More2019年5月9日 3- برای جوش های سر سیاه: جو دو سر حاوی ساپونین است که یک تمیز کننده طبیعی محسوب میشود. منظور از سرهای سیاه منافذ ریزی است که روی پوست ایجاد میشود و باعث لختگی مو میشود. نحوه به کارگیری: دو ...
Read Moreاز همین جهت گفته میشود که ارزش غذایی پودر جوانه جو دوسر بسیار زیاد است؛ بطوریکه تنها با مصرف ۱ قاشق غذاخوری از آن به طور روزانه میتوان تغییر بزرگی را در سلامتی و همچنین کنترل چربیهای بدن به وجود آورد.
Read More2023年9月17日 یک تفاوت جو دوسر و جو پرک در مقادیر شاخص گلیسمی (GI) آنها نهفته است. این شاخص به ما میگوید که یک غذای حاوی کربوهیدرات چقدر سریع سطح قند خون را افزایش میدهد. جو دو سر به دلیل محتوای فیبر و سرعت ...
Read More2020年10月30日 در این پست روش درست کردن کوکی جو دو سر همراه با کره ی بادام زمینی را به صورت قدم به قدم بهمراه نکات کلیدی سرآشپز آموزش داده ایم. و بعد در طبقه ی وسط فر داغ با دمای 160 درجه به مدت 15-20 دقیقه قرار می دیم تا پخته بشن.
Read More2018年8月20日 جو دو سر دارای میزان زیادی آنتیاکسیدان است و از اسیدهای چرب در برابر ضعیف و فاسد شدن محافظت میکند.این آنتیاکسیدانها بر سلامت قلب نیز اثر میگذارند و فشار خون را کاهش میدهند.
Read More2022年1月20日 برای تهیه ماسک جو دو سر خانگی برای جوش و لک شما به 2 قاشق غذاخوری جو دو سر، 1 قاشق غذاخوری عسل، 2 قاشق غذاخوری سیب له شده و چند قطره گلاب نیاز دارید. ابتدا جو دو سر را له کنید و همراه با دیگر ...
Read More2021年5月31日 تهیه یک وعده غذایی رژیمی با جو دوسر پرک. از ترکیب یک قاشق غذاخوری از آن با سالاد به همراه مرغ تکه یا خردشده استفاده کنید. همچنین، ترکیب جو دو سر با سوپ سبزیجات یا مرغ نیز گزینه خوشمزه و مفیدی ...
Read More2023年10月20日 کرم بلغور جو دوسر: می توانیم با جوشاندن 3 قاشق جو دو سر در کمتر از نیم لیتر آب به مدت ده دقیقه خامه درست کنیم. قبل از شروع به جوشیدن، 50 تا 100 گرم سبزیجات خرد شده، یک قاشق غذاخوری روغن زیتون و نمک را اضافه کنید.
Read More2023年3月25日 برای التیام زخم های کهنه و شدید می توان از خمیر آرد جو دو سر مخلوط با مخمر آب جو استفاده نمود. 5- خواص جو دوسر برای درمان نقرس: برای درمان نقرس 20 گرم جو را در 5 لیوان آب جوشانده روزی 4 لیوان میل شود.
Read More2019年3月5日 جو دو سر و آب [۳ کاپ] را در قابلمه ریخته و اجازه دهید با شعلهی متوسط بجوشد تا جو دو سر نرم شود. مرغ ریشریش شده و آب مرغ را به مواد اضافه کرده و با قاشق چوبی هم بزنید تا غلیظ شود.
Read More